2015-09-29から1日間の記事一覧

健康とダイエットならやっぱり玄米

極端な糖質制限のダイエットはリバウンドするからやめた方がいいらしい。ライザップなどの短期集中ダイエットジムの中にはかなりシビアな糖質制限をするところもあるようで糖質制限だけが注目されてしまうが、ライザップでも2か月のダイエット期間が終わっ…