腸内フローラルですっきり！

最近、あらゆる病気の根源は腸の汚れにあるという説がでてきています。

腸の機能については、まだまだ解明されてないことも多いようですが、

腸内細菌という言葉はよく聞きます。

善玉菌と悪玉菌、それと影響を受けた方に変化するという日和見菌。

善玉菌が増えれば日和見菌も善玉菌になるのだから、善玉菌を応援し増やす生活をすれば大丈夫。

乳酸菌、酵素、オリゴ糖、これらも善玉菌の強い味方。

これらをどうやって体内に取り入れるか。


たとえばサプリ、いろいろあるけど、ダイエット効果もあるというカメヤマ酵母、スマートガネデン乳酸菌、酵水素328選、 乳酸菌革命SUPER、などに注目。

 

腸スッキリで、カラダも気分もすっきり。